Warum ist es wichtig, den Brustumfang korrekt zu messen?
Das korrekte Messen des Brustumfangs ist entscheidend, um die richtige BH-Größe zu ermitteln und somit Komfort und Halt zu gewährleisten. Ein falsch sitzender BH kann nicht nur unbequem sein, sondern auch gesundheitliche Probleme wie Rückenschmerzen verursachen. Auch beim Online-Shopping von Kleidung ist die Kenntnis des eigenen Brustumfangs unerlässlich, um die passende Größe zu wählen und unnötige Retouren zu vermeiden. Darüber hinaus kann die regelmäßige Messung des Brustumfangs Hinweise auf Veränderungen des Körpers geben, die im Zusammenhang mit Gewichtszu- oder -abnahme stehen können.
Was Sie zum Messen des Brustumfangs benötigen
Bevor Sie mit dem Messen beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie folgende Dinge bereithalten:
- Ein flexibles Maßband (am besten aus Stoff)
- Einen Spiegel (um sicherzustellen, dass das Maßband gerade liegt)
- Einen gut sitzenden, nicht wattierten BH (wenn Sie normalerweise einen BH tragen)
Ein Maßband aus Metall ist nicht geeignet, da es nicht flexibel genug ist, um sich der Körperkontur anzupassen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: So messen Sie Ihren Brustumfang
- Vorbereitung: Tragen Sie Ihren besten, nicht wattierten BH. Stellen Sie sich vor einen Spiegel.
- Positionieren Sie das Maßband: Legen Sie das Maßband um Ihren Rücken und führen Sie es unter Ihren Armen hindurch, sodass es über die vollste Stelle Ihrer Brust verläuft.
- Achten Sie auf die Position: Stellen Sie sicher, dass das Maßband gerade und parallel zum Boden verläuft. Überprüfen Sie dies im Spiegel.
- Messen Sie richtig: Atmen Sie normal aus und ziehen Sie das Maßband so fest, dass es eng anliegt, aber nicht einschneidet. Notieren Sie sich den Wert in Zentimetern oder Zoll.
- Wiederholen Sie die Messung: Um sicherzustellen, dass Sie ein genaues Ergebnis erhalten, wiederholen Sie die Messung zwei- bis dreimal und notieren Sie den Durchschnittswert.
Beispiel: Nehmen wir an, Sie messen Ihren Brustumfang dreimal und erhalten folgende Werte: 92 cm, 93 cm, 92 cm. Der Durchschnittswert wäre (92 + 93 + 92) / 3 = 92,33 cm. Runden Sie diesen Wert auf 92 cm.
Zusätzliche Tipps für ein genaues Ergebnis
- Messung ohne BH: Wenn Sie den Brustumfang ohne BH messen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie aufrecht stehen und Ihre Arme locker an der Seite hängen.
- Professionelle Hilfe: Wenn Sie unsicher sind, ob Sie richtig messen, bitten Sie eine Freundin oder einen Familienangehörigen um Hilfe. Alternativ können Sie sich auch in einem Fachgeschäft beraten lassen.
- Regelmäßige Messung: Messen Sie Ihren Brustumfang regelmäßig, insbesondere wenn Sie Gewicht verlieren oder zunehmen. Die Körpermaße können sich im Laufe der Zeit verändern.
Ein häufiger Fehler ist, das Maßband zu locker oder zu fest anzuziehen. Achten Sie darauf, dass es eng anliegt, aber nicht einschneidet oder die Brustform verformt.
Interpretation der Ergebnisse und BH-Größen-Tabelle
Nachdem Sie Ihren Brustumfang gemessen haben, können Sie anhand einer BH-Größen-Tabelle Ihre ungefähre BH-Größe ermitteln. Beachten Sie jedoch, dass BH-Größen je nach Hersteller variieren können. Es ist ratsam, verschiedene BH-Größen anzuprobieren, um die perfekte Passform zu finden.
Eine typische BH-Größen-Tabelle berücksichtigt sowohl den Unterbrustumfang als auch den Brustumfang. Der Unterbrustumfang wird direkt unterhalb der Brust gemessen und dient zur Bestimmung der Bandgröße (z.B. 75, 80, 85). Die Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang bestimmt die Cup-Größe (z.B. A, B, C). Online finden Sie zahlreiche Tabellen, die Ihnen bei der Umrechnung helfen können.